4月1日晚，鐵道運輸學院“淑女講壇”特邀學生處心理健康教育中心任林林老師作《常見心理問題及應對》專題講座。講座由鐵道運輸學院輔導員丁天老師主持，2019級與2020級全體女生參會。
圖1 任林林老師開講
任林林對“心理健康的標準”、“心理問題的表現”、“常見心理問題的識別及應對”三個方面進行了詳盡而充實的說明講解。以深入淺出的語言闡述了什么是心理健康，解釋了心理疾病與精神疾病的區別，描述了常見心理問題的表現與正確的應對方法。任老師還結合具體案例，分析了產生心理壓力的原因及常見的心理壓力現象，講解事例鮮明、形象生動，對幫助同學們正確認識自身存在的心理問題、緩解心理壓力起到極大的積極作用。
圖2 同學們認真聆聽講座
本次講座，同學們更好地了解了關于心理疾病的各種成因和表現，學會正確看待心理疾病，并調適個人心情，及時緩解學習壓力，培養良好的生活習慣，構建和諧的人際交往，關注自身和他人的心理健康，更加積極面對今后的生活。（丁天）